Health Science Center

Nu har jag återigen varit på Health Science Center (HSC) i Lund för vidareutbildning. Denna gång är det kurs i vetenskaplig design. HSC är institutet där grundprogram, avancerade kurser och forskning inom områdena arbetsterapi, fysioterapi och omvårdnad finns. Med andra ord utbildas här sjuksköterskor, arbetsterapeuter och fysioterapeuter.

health_science_center

Betydligt större och bättre nu när allt är samlat än när jag studerade till sjukgymnast för 15 år sedan. På den tiden hade sjukgymnastutbildningen egna lokaler vid Lunds Lasarett och jag blev aldrig riktigt klok på vara exakt arbetsterapeuter och sjuksköterskor utbildades någonstans.

Lunds universitet

Nackdelen med HSC idag är att adressen Baravägen 3 inte är så lätt för taxi från Malmö att hitta till då institutet ligger på en tvärgata och det egentligen är parkeringsplatsen som väl geografiskt är Baravägen 3. Planer finns dock på att flytta HSC till BMC.

Ortopedibok

Senaste upplagan av Ortopedi (numer 4) är nu inskaffad. Kommer ihåg att den första upplagan kom när jag pluggade till sjukgymnast och det var en bok som jag inte köpte då den vara ganska dyr och bara fanns på listan över referenslitteratur eller var det till och med så att det inte hade kommit ut när vi hade ortopediblocket på sjukgymnastprogrammet i termin 2. Hursomhelst med en något bättre ekonomi än när jag var student har jag köpt denna fantastiska bok även tidigare i upplag0r nummer 2 och 3.

ortopedi-4e
Utgiven av Liber Ortopedi 4:e upplaga.

Självklart är boken inköpt på Medical Book Company där det går att köpa den i butiken i Malmö men även i deras webbutik.

Egentligen den enda boken i sist slag på svenska. Finns betydligt fler standardverk på engelska.
Egentligen den enda boken i sist slag på svenska. Finns betydligt fler standardverk på engelska.

Boken rekommenderas varmt för alla vårdgivare som arbetar med rörelseapparaten.

David Aston

Kunskapskällans moder

Jag vidmakthåller att biblioteken fortfarande utgör en stor källa till kunskap och som lyckats med en balans mellan fysiska böcker och elektronisk litteratur.

malmostadsbibliotek
Gamla och nya delen av Stadsbiblioteket Malmö.

Under min studietid till sjukgymnast mot slutet 1990-talet i Lund började jag sitta på Malmö Stadsbibliotek för tentaplugga. Det var och är fortfarande ett bra ställe för att kunna få studiero.

Den nyare delen där jag satt och tentapluggade i.
Den nyare delen där jag satt och tentapluggade i.

Jag är absolut ingen bakåtsträvare men dagens moderna bibliotek och i synnerhet universitetsbiblioteken är en ovärderlig kunskapskälla. Sorry Google!

Kaos när jag studerar

Så här ser det många gånger ut när jag studerar där jag är omgiven av artiklar och böcker med en viss mått av kaos (inte böckerna i bokhyllorna dock). Får nog erkänna att en del fakturor och annat också finns på skrivbordet. Ur kaos kommer kreativitet.

studiero_fysioterapeut
Bilden är tagen i mitt hemkontor. Kliniken är betydligt mer organiserad.

Jag måste skärpa mig i synnerhet när jag ibland måste skriva ut samma artikel ett par gånger bara för att jag inte hittar dem på skrivbordet vilket ju inte är miljövänligt.

 

Fler och fler använder mobila enheter

Jag som använt handdatorer först utan telefonfunktion i början av 2000-talet och sedan med telefonfunktionen med Windows mobile (Microsoft var faktiskt före Iphone även om Apples första smartphones får ses som mer banbrytande) innan ens begreppen smartphone lanserades har hela tiden trott att den stationära datorn kommer användas mindre och mindre. En smartphone idag har samma kapacitet som datorn hade för fem år sedan. När jag för ett par veckor sedan vara inne i en datorbutik nämnde butikspersonalen att det främst är bärbara datorer som säljs. I någon tidning som jag läste i somras skrev man att fler hybriddator köps. Hybriddator är en dator som kan används som laptop men även som surfplatta.

Tänk på ergonomin när du använder dator med mera.
Tänk på ergonomin när du använder dator med mera.

Hursomhelst vill jag uppmärksamma alla på en god arbetsställning när ni använder mobiltelefon, surfplatta eller dator. Gå gärna in på min undersida om ergonomi vid datorarbete. Jag har även en undersida ägnad åt mobilergonomi. Förhoppningsvis kan en del av tipsen förebygga besvär från muskler och leder.

 

Korta väntetider för smärtbehandling

Det multimodala smärtteamet som jag nu tillhör har korta väntetider och utrymme för att ta emot några fler patienter. Om ni tror någon skulle må bra av att komma till oss för teambaserad behandling inklusive massage kan personen kontakta mig. Sedvanlig patienttaxa enligt Region Skåne där även frikort och högkostnadskort gäller.

massage

Övriga i teamet som består av läkare (specialist rehabiliteringsmedicin), arbetsterapeut och beteendevetare har lång erfarenhet av patienter med långvarig smärtproblematik och även patienter med ganska komplex smärtproblematik. Mer information om smärtbehandling i centrala Malmö finner du här.

Välkommen!

David Aston
Massageterapeut & Leg. Sjukgymnast
0705-931557
info@davidaston.se

 

 

 

 

Hårdhänt massage en seglivad myt

Råkade komma över detta på en Internetwebbplats: ”Våra massörer tar i ordentligt och jobbar djupt nere i musklerna. Endast på detta vis kan man få igång cirkulationen som hjälper muskelfibrerna att slappna av och återhämta sig”.

Ja, myten lever vidare om hårdhänt massage även år 2014. Jag som undervisat blivande medicinska massageterapeuter i flera år inser att budskapet tyvärr inte alltid nått fram. Finns det fortfarande skolor som lyfter fram denna tveksamhet om cirkulation och spänning vilket jag som massör-elev 1993 också fick höra? Massörer och massageterapeuter är praktiker men många är goda teoretiker vilket krävs för att kunna ifrågasätta och förstå varför hur man ska arbeta med manuella tekniker. Att bara tro att manuell terapi eller massage är detsamma som att utföra tekniker rent praktiskt utan rätt kunskap och djupare förståelse för anatomi, fysiologi och patologi leder olyckligtvis till att seglivade myter lever kvar. Om teoretiska förklaringsmodeller kring de praktiska massageterapin brister så kommer inte heller massagen att bli helt accepterad inom den skolmedicinska och vetenskapliga världen.

Förbättrad cirkulation och koppling till spänning är ett klassiskt påstående som finns. Men muskelspänning är ur ett fysiologiskt perspektiv mer en störning mellan nerv och muskel. Det är därför behandlingsmetoder som Positional Release hjälper utan att det då handlar om djupgående tryck. Behandling med rätt metod och finess blir djupverkande utan att för den skull behöva vara hårdhänt.

David Aston
Massageterapeut & Leg. sjukgymnast

Råd om fysioterapeutprogrammet

Fick häromdagen en fråga från en terapeut om vad jag ansåg om att läsa till fysioterapeut. Jag har nog till ett 20-tal individer under årens lopp via mejl men även i kontakt med massageterapeuter resonerat och givit saklig rådgivning om vad jag anser vara fördelarna med att läsa till fysioterapeut (tidigare sjukgymnast). Några har också faktiskt valt att läsa till fysioterapeut där jag hoppas att min vägledning har varit till lite nytta.

På min webbplats om fysioterapi tar jag upp en del om just fysioterapiprogrammet. Kul att man kan agera lite ”studievägledare”. Jag diskutera ofta om fysioterapeutprogrammet kontra andra utbildningar där manuell terapi ingår. Jag har haft möjligheten att som utbildningsansvarig på en massageterapeutskola från 2002 till sommaren 2014 rekryterat och introducerat lärare med bakgrund som varit sjukgymnast men även naprapat och kiropraktor. Det ger mig viss insyn i hur andra vårdprofessioner fungerar och vad de har lärt sig.

Arbetsmarknaden för fysioterapeuter är kanske inte den absolut bästa även fast få fysioterapeuter behöver gå arbetslösa. Jag är däremot av den bestämda uppfattningen att för eller senare får man ett arbete eller snarare en arbetsgivare som man trivs med. Ett arbete, oftast oberoende var, är också vad man gör det till.

David Aston

Fysioterapeuter rör inte patienten

Igår blev jag uppringd av patient som inte bodde i Skåne men som hade hittat min webbplats. Patienten uppskattade min webbplats och undrade om jag kände någon på där hon bodde som arbetade likt mig. Patienten menade på att de flesta fysioterapeuter inte ens rörde patienten och bara gav ett papper men hemövningar. En enda fysioterapeut hade patienten träffat som gav manuell behandling men denna fysioterapeut hade gått i pension.  Detta är långt ifrån första gången denna diskussion kommer upp och jag har även bloggat om detta ämne tidigare om sjukgymnaster masserar.

Jag förklarade att träning och egenvård absolut inte behöver vara fel men att många fysioterapeuter är för snabba/tidiga med detta men jag nämnde även att bara passiva manuella metoder inte alltid har en långsiktig effekt. Däremot kan det från patientens synvinkel med även ur ett strikt rehabiliteringsperspektiv vara önskvärt att minska på symtom med manuell terapi för patienten så att det blir lättare att tillgodogöra sig aktiva åtgärder. Jag själv arbetar med rad olika manuella behandlingsmetoder och i kombination med rådgivning/vägledning.

I samtalet lyfte jag också fram att man som patient faktiskt kan diskutera med vårdgivare om hur de arbetar i grova drag.  Även om en behandling inte bara ska ske som patienten önskar behöver man inte gå till exempelvis en fysioterapeut som inte överhuvudtaget arbetar manuellt om det är det du som patient önskar att prova.

David Aston