Bokstöd i Nautilustema

Jag har inskaffat bokstöd som jag tycker är passande och vackra. De har en modell av nautilussnäckan vilket som figur även träningsmaskinerna Nautilus använder. Grundaren till Nautilus, Arhur Jones, namngav sina suveräna och unika maskiner efter snäckan då träningsmaskinernas kamhjul liknade nautilussnäckan.

Snygga bokstöd, eller hur? Vad passar bättre än att ha nautilusböcker uppställda i bokstöden.  Författaren Ellington Darden som var Arthur Jones adept har skrivit bland annat dessa böcker.

Boken the Nautilus Book var den första facklitteratur som jag 1990 inom hälsa och träning. Fortfarande är boken bra att läsa och ger en ny dimension kring träning. Läs gärna mer om Nautilus och träningsfilosofin HIT.

David Aston

Tejpkurs för tredje gången inom ett år

Jag har för cirka 2 månader sedan genomfört den tredje 2-dagars kursen i tejpning inom ett år i Malmö där både den traditionella idrottstejpen och den nyare kinesiotejpen tas upp teoretiskt och praktiskt tillämpat. Nya kursintressenter finns redan vilket innebär att jag planerar för en ny kurs efter sommaren.

Som vanligt var uppvisade terapeuterna på kursen god färdigheter och bra diskussioner  kring bland annat  patientfall som togs upp.

Det var första gången jag hade kurs i mina lokal i Slottstaden i Malmö. Här nedan är några bilder från kursdagarna.

20160221_150049
Kinesiotejpteknik för underarmens extensormuskler.

 

20160221_142600
Sportstejp/idrottstejp av knäbesvär ska inte underskattas som alternativ eller komplement till kiensiotejp.

 

20160221_113429
Kombinerade tejptekniker för skuldegördelns muskler

Någon deltagare efterfrågade litteraturtips. Jag har nyligen flyttat (privat) och har jag först nu kunnat få iordning mitt bibliotek. Här är några böcker som kan fungera som komplement till kursen:

Clinical therapeutic applications of kinesiotaping method av Kase K, Wallis J, Kase T

Kinesiotaping for lymphoedama and chronic swelling av Kase K, Stockheimer K R

K-Taping – an illustrated guide av Kumbrink B

Taping techniques – principles and practice av Macdonald R

Sportskador  – förband och tejpning av Martinsson L

De översta tre böckerna berör kinesiotejp medan de två nedersta berör idrottstejp.

Med en praktisk grund i hur man använder kinesiotejp enligt olika metoder och idrottstejp som erhålls på kursen kan den duktiga terapeuten lätt utveckla sina tekniker och hämta idéer från andra däribland filmklipp som finns på Internet. Det viktiga som terapeut och vårdgivare är att vara analytisk och behärska anatomin.

David Aston

 

Ortopedibok

Senaste upplagan av Ortopedi (numer 4) är nu inskaffad. Kommer ihåg att den första upplagan kom när jag pluggade till sjukgymnast och det var en bok som jag inte köpte då den vara ganska dyr och bara fanns på listan över referenslitteratur eller var det till och med så att det inte hade kommit ut när vi hade ortopediblocket på sjukgymnastprogrammet i termin 2. Hursomhelst med en något bättre ekonomi än när jag var student har jag köpt denna fantastiska bok även tidigare i upplag0r nummer 2 och 3.

ortopedi-4e
Utgiven av Liber Ortopedi 4:e upplaga.

Självklart är boken inköpt på Medical Book Company där det går att köpa den i butiken i Malmö men även i deras webbutik.

Egentligen den enda boken i sist slag på svenska. Finns betydligt fler standardverk på engelska.
Egentligen den enda boken i sist slag på svenska. Finns betydligt fler standardverk på engelska.

Boken rekommenderas varmt för alla vårdgivare som arbetar med rörelseapparaten.

David Aston

Kunskapskällans moder

Jag vidmakthåller att biblioteken fortfarande utgör en stor källa till kunskap och som lyckats med en balans mellan fysiska böcker och elektronisk litteratur.

malmostadsbibliotek
Gamla och nya delen av Stadsbiblioteket Malmö.

Under min studietid till sjukgymnast mot slutet 1990-talet i Lund började jag sitta på Malmö Stadsbibliotek för tentaplugga. Det var och är fortfarande ett bra ställe för att kunna få studiero.

Den nyare delen där jag satt och tentapluggade i.
Den nyare delen där jag satt och tentapluggade i.

Jag är absolut ingen bakåtsträvare men dagens moderna bibliotek och i synnerhet universitetsbiblioteken är en ovärderlig kunskapskälla. Sorry Google!

Varierande böcker inom hälsovård

Ja, då var det återigen dags för fler böcker till mitt bibliotek inom ganska varierande fält inom mitt yrkesområde. En ny teknikbok i osteopati, en bok om funktionell träning och en bok om ICF.

Fler böcker inskaffade av mig inom ganska varierande fält i hälsovårdssegmentet,
Fler böcker inskaffade av mig inom ganska varierande fält i hälsovårdssegmentet.

ICF har tagits fram som ett komplement till diagnoskoderna ICD. I ICF som står för International Classification of Functioning, Disability and Health sker klassificering vid olika funktionsnedsättning på ett systematiskt sätt. En bok som för min del kommer till användning vid bedömning av patienters fysiska förmågor.

Boken i funktionell träning berör ett ämne som tyvärr börjar bli ett urvattnat begrepp men är till för lite kuriosa skull. Osteopatiboken är mer en manual inom ett ämne som jag tidigare varit fascinerad även om jag idag uppskattar mer den manuella fysioterapin från Australien som är delvis mer saklig och evidensbaserad.

David Aston

Taktil beröring

Taktil beröring eller stimulering är enligt min mening inte massage då massagen egentligen innebär behandling av muskler. Men taktil beröring kallas ändå på vissa håll för taktil eller lätt/mjukmassage. Metoden handlar om med beröring uppnå olika fysiologiska och psykologiska effekter. Behandlingens förespråkare lyfter fram att metoden kan användas för såväl barn som vuxna.

Man ska verkligen underskatta beröringens effekt. En svensk bok som tar upp ämnet är Taktil beröring och lätt massage – från livets början till livets slut.

Boken är ingen manual utan en teoretisk bok vilket jag uppskattar. Författarna är sjukgymnast Annika Billhult och sjuksköterska Maria Henricson som båda har doktorerat. Det märks i texten då författarna skriver med ord som kan och antagligen när det gäller effekten av den taktila behandlingen. Detta gillar jag skarpt. Jag blir annars rätt tröttsam på den hybris som finns i böcker inom manuell terapi där man skriver om massor olika effekter en viss metod har men där det saknas en mer kritisk granskad förhållning.

taktil stimulering och beröring

Det som dock känns synd med denna lilla bok på 128 sidor är att författarna lyfter fram enskilda fall och anekdoter vilket ur evidensbaserat synvinkel är saknar mening. Fördelen med att författarna har tagit med det är att läsning blir lättare. Problemet med boken är annars också att de inte har valt att referera så mycket om de referenser de har tagit med vilket en del andra större moderna läroböcker idag brukar göra. Det har ganska stor betydelse när man refererar till studier i en text men inte anger vilken nivå studierna har. Boken vänder sig till studenter och yrkesverksamma inom hälsovårdssektorn men även till allmänheten vilket är säkert är anledning till att författarna har avstått från en djupare referat av vetenskapliga studier som tas upp.

Jag ska återkomma med en granskning om den mjuka massagen effekt på något eller några tillstånd då jag läst ett ett par större granskningar som gjorts. Överlag ändå en av få böcker på som svenska som är vettig och även jämfört med många av de engelska böckerna som finns i massage. Författarnas bakgrund är bokens styrka.

Boken kan köpas till ett bra pris på Medical Book Company.

Inköp av medicinsk facklitteratur

Jul närmare sig och i mitt fall kommer Jul lite tidigare. Min fru har börjat lägga beställningar åt mig till bokförlaget Elsevier. Det finns många fördelar att vara gift och det gäller ännu mer med min fru som driver fackbokhandeln, Medical Book Company.

medicinska böcker

Ännu så länge har hon lagt upp beställning på ett tiotal böcker som jag önskar köpa. Det är enkelt för henne att kontrollera senaste utgåvor och filtrering av sökresultat är logisk till skillnad från en rad internetbokhandlare där många icke ämnesrelevanta böcker presenteras vid sökning. Fördelen för mig och andra kunder är man får korrekt information om relevanta böcker inom ämnesområden som man är intresserad av.

 

 

Statistik inom idrottsmedicin

Denna bok inom idrottsmedicin, Epidemiology of injury in olympic sports, som är en bra bok att ha vid diverse fördjupningsarbeten som man har inom högskolevärlden. Boken inhandlas lättast hos Medical Book Company

epidemiologi inom idrottsskador

Epidemiologi är ett begrepp som från början handlade om att dokumentera hur många individer som insjuknar i en sjukdom. Idag berör det vetenskapliga ämnet inte bara sjukdomar utan även symtom, skador, riskfaktorer, fysisk status mm. Det innebär att epidemiologi är ett ämne som är användbart inom såväl medicin som folkhälsa. Läkaren John Snow anses vara den första som gjorde en form av epidemiologisk studie i samband med att han under 1850-talet dokumenterade var insjuknande med kolera fanns i London mer exakt geografiskt.

Klassisk anatomibok

Anatomi är tillsammans med fysiologi grunden i alla utbildningar inom medicin och hälsa (beteendevetenskap har också sin givna plats för de som arbetar med människor). Man kan tycka att i synnerhet anatomin finns det inte så mycket mer att forska om och vi har haft många hundratals år på oss att lära oss om hur kroppen är uppbyggd. Men så är inte fallet. Nya böcker i anatomi kommer kontinuerligt där böcker som är atlas med bilder inte egentligen mer än bild- och layoutmässigt ändrats medan läroböcker i anatomi och underämnen kommer även med nya saker. Det gäller ämnen som biomekanik och kinesiologi  där forskningen kommer fram till nya upptäcker musklers funktioner, belastning på kroppens strukturer med mera.En svensk lärobok i anatomi som inte finns kvar mer men som fortfarande faktiskt är riktigt bra är Ture Petréns (fyra volymer där den första berör rörelseapparaten). Personligen står den sig fortfarande väl i hur omfattande beskrivning som finns och bilder. Däremot är texten något ålderdomlig skriven. Ord som äro finns istället för är.

Anatomibild den klassiska boken av Ture Petrén

Det var den första anatomiboken jag köpte i början 1990-talet och den fanns att få tag på i bokhandlare för studenter fram till slutet av 1990-talet då fortfarande används som referenslitteratur. Inledningen i boken av professorn Ture Petrén är från 1950-talet! Boken som jag köpte var tryckt 1980. En bra bok står sig länge.